Cuidado de personas mayores en casa

Presentación

Cuidar en casa no consiste en hacer todo por la persona mayor. Un cuidado seguro ayuda solo en lo necesario, protege la dignidad y la autonomía, reduce riesgos previsibles y observa cambios que requieren valoración profesional.

Este curso está pensado para familiares y personas cuidadoras sin formación sanitaria. Practicarás decisiones cotidianas sobre higiene, movilidad, alimentación, hidratación y seguridad del hogar. No aprenderás a indicar medicamentos, modificar dosis ni realizar procedimientos clínicos: ante una señal de alarma, una caída con lesión o una dificultad respiratoria, la prioridad es detener la actividad y buscar atención médica o llamar al 911 según la gravedad.

Si te interesa trabajar como persona cuidadora, en México existen Estándares de Competencia del CONOCER. El EC1519.01 se refiere a la prestación de cuidados centrados en la persona mayor con dependencia funcional. Este curso es formativo y no sustituye un proceso formal de evaluación o certificación.

Lecciones

1. 1Necesidades de la persona mayorDistingue cambios esperables de señales de alarma y relaciona el cuidado con dignidad, autonomía y buen trato.Comprender · 35 min
2. 2Higiene y movilidad segurasAplica una secuencia segura para apoyar higiene, cambios de posición y traslados sin forzar a la persona ni al cuidador.Aplicar · 40 min
3. 3Alimentación e hidrataciónAdapta el apoyo cotidiano a comidas y líquidos, y reconoce señales que requieren valoración por deshidratación o dificultad para tragar.Aplicar · 35 min
4. 4Prevención de caídasRevisa riesgos del hogar, reduce peligros previsibles y decide cómo actuar de forma segura ante una caída.Aplicar · 40 min
5. 5Autocuidado del cuidadorReconoce señales de sobrecarga, pone límites seguros y organiza una red básica de apoyo para sostener el cuidado.Aplicar · 30 min